温泉大好き(^_^)v

8月4日（月）　作戦224日目。体重82.5kg、体脂肪率22.3％

ダイエットの大きな障害になるものに「宴会」「旅行」があります。

特に「温泉旅行」は、私にとって甘く危険な香りのする言葉です。

温泉旅館やホテルの夕食は例外なく豪華なもので、意志の弱い私にはとても料理を残すという芸当はできません。

しかも夕食以上に私の食欲を刺激するもの…

それは、「朝食バイキング」です!!

私の場合、朝食バイキングを食べるために温泉に行くと言っても過言ではありません。

宿泊する旅館やホテルを選ぶ場合、朝食バイキングは私にとって必須条件です。

どんなに高級な朝食よりも私は朝食バイキングを選ぶのです。

ご飯に合う色とりどりのおかずに加えて様々なお新香、デザート、さらには牛乳やジュースが飲み放題と、心ウキウキのイベントですから、旅行にはなくてはならないものです。

前置きが長くなりましたが、要するに旅行に行くと必ず私の体重は2～3kg増えるのです。

でも後悔する気持ちはおきません。

食べるのを我慢して、どこに旅行の楽しみを見いだせますか？

しかも今の私は2～3kgの体重をすぐに減らす技術を身につけているのです。フフフ。

その秘密は…、次回のお楽しみ(^_-)

ヒントは「お風呂」です。