弁当男子（続編）

5月9日（土）　作戦502日目。体重79.2kg、体脂肪率21.7％

4月29日の日本テレビ「スッキリ!!」で、弁当の日を設けた中学校の話題を報道していました。

残念なことに途中から見たので、どこの中学校かはわからないのですが、校長先生の発案で全校生徒が弁当を自分で作ってくる日を決めたという事です。

男子も女子も自分で作るお弁当。

もちろん男子なんかは初めて弁当を作る子が多かったでしょう。

しかも友達と一緒に弁当を広げて食べるわけですから、しょぼいおかずでは恥をかきます。

みんな早起きして一生懸命お弁当を作って学校に持っていきました。

先生たちも生徒に負けじと腕によりをかけてお弁当を作っていました。

さすが先生方のお弁当は素晴らしいできばえでした。

若い男の先生は大きなおにぎりは一個。でもその大きさは直径15cm!!

中身は具材が3種類も入っていて、生徒のウケをねらって作ったと胸を張っていました（笑）

楽しみなお弁当の時間はみんなわきあいあい。先生も生徒も本当に楽しそうでした。

生徒の感想「お母さんの苦労がわかった」

こういう取り組みを発案した校長先生に拍手!!

「弁当男子」

4月18日（土）　作戦481日目。体重79.0kg、体脂肪率21.3％

テレビのニュースで見たんですが、最近「弁当男子」というのが流行っているそうです。

「弁当男子」というのは、自分で弁当を手作りする独身男性の事です。

不況の中、外食にかかるお金を節約するために弁当を持参するサラリーマンが増えているそうですが、独身男性の中にも自分で弁当を手作りして出勤する人が増えてきたのだとか。

食の安全とかメタボ対策など健康志向が高まっている事もあり、弁当持参組にとっては追い風となっている上に、女性も「料理ができる男性はカッコイイ！」と後押ししているんだそうです。

私も新卒当初は、毎朝自分で弁当を作って出勤していました。

だからってモテたわけじゃないけどね(*^_^*)

良い時代になりましたね、若者諸君!!

でも、心配なのは料理ができる男性がもてはやされる一方で、料理ができない独身女性がますます増えていくんじゃないかという事。

「料理が作れる旦那さんと結婚したいよねぇ～」なんて言ってるそこのあなた!!

料理ができる男性が結婚後も料理をしてくれるかどうかはわかりませんぞ。

男性の料理はあくまでも趣味の範囲です。

たまに料理するから楽しいのであって、毎日料理を作ってくれるような男性はごくわずかですよ。

とは言うものの、料理ができない男性よりは料理ができる男性を選ぶ方が、幸せになる確率は高いでしょうね

がんばれ、弁当男子!!

桜の季節ですね(^^)/

4月5日（日）　作戦468日目。体重77.8kg、体脂肪率20.8％

3日から上越市では恒例の高田公園観桜会が始まりました。

4000本のソメイヨシノが咲き、日本三大夜桜の一つに数えられています。

ところで日本三大夜桜と言うけど、あとの二つはどことどこ？

上越市の人も意外と知らないんですよね(^o^)

インターネットで調べてみると、日本三大夜桜は上越市高田公園と京都市円山公園、長崎市丸山公園を指して言うようです。

でも、他には上越市高田公園と上野恩賜公園、弘前公園を挙げてあるところもありました。

どちらにしても高田公園は入っているんですね。

それにしても、この「日本三大○○」というのは、誰が決めるんでしょうか？

どうも「日本三大夜桜」は高田の人が考えたんじゃないかと思うんですが、皆さんはどう思いますか？( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

天玉ラーメン

3月15日（日）　作戦447日目。体重78.9kg、体脂肪率21.6％

上越市に「越善」というそば屋さんが去年できました。

そば・うどん・ラーメンがメニューに載っていて、それぞれきつね・天ぷら・カレーなどがあります。

本格的なそばではなく立ち食いそばと同じものですから、特に美味しいというわけではありません。

でも値段が安い事と立ち食いそば屋のような気軽さで、お昼時には結構繁盛しています。

私は駅やＰＡの立ち食いそば屋が大好きなので、たまにこのお店にも立ち寄ります。

私は玉子の入ったそばが大好きで天玉そばをよく食べるんですが、このお店には天玉ラーメンというメニューがあります。

つゆと具は天玉そばと同じで、めんだけがそばの代わりにラーメンが入るというものです。

ラーメンの上に天ぷらと玉子という取り合わせはどうなのだろう？

思い切って注文してみました。まずけりゃまずいで話のタネになります。

さて、ラーメンが来ました。やはり、ラーメンの上に天ぷらと玉子がのっています。

おそるおそる食べてみると…

…ん？意外といける！

確かにそばと比べると相性はいまひとつのような気がしますが、思ったよりは相性が悪くありません。

いや、はっきり言って私的には美味いです

みなさんも試してみてください。

「女の気持ち、男の気持ち」

3月7日（土）　作戦439日目。体重78.0kg、体脂肪率22.1％

この間、わが社が加入している倫理法人会のモーニングセミナーでおもしろい資料が配られました。

タイトルは「女の気持ち、男の気持ち」です。

日頃、夫婦間あるいは恋人同士でささいな事で気持ちがすれ違ってケンカになってしまうことが誰にもあると思います。

「どうして自分の気持ちを理解してくれないの？」と相手に対する不満や不信が積み重なると、次第に無言になり心が通じ合わなくなってしまいがちです。

そんな状態にならないようにするためには、まず相手の事を理解する事が大切です。

この資料は異性に対する理解を深めるために大変参考になると同時に、思い当たる事があって思わず「フフッ」と笑ってしまいました。

例えば…

「女はいったん親密になると何でも話せる間柄になりたいと思う。男は何も話さなくてもわかる間柄になりたいと思う。」

いかがですか？

「女はアベックの同性が気になる。男はアベックの異性が気になる。」

男はデートの最中でも美人を見つけると、本能的に目で追ってしまうものです。

女性のみなさん、そこのところをわかってくださいね

「女は安い物なら必要がなくても買う。男は必要な物を借金してでも買おうとする。」

夫婦間のケンカの原因は、これが一番多いかもしれませんね。

バーゲンでの女の戦いの迫力の前では、男はただ圧倒されるばかりです

「女はダメな男にほれる。男はいい女にほれる。」

奥さん、だんなさんの愚痴をこぼす前に自分を振り返ってみましょう。

そのだんなさんを選んだのは、あなたですよ

最後に…

「女は経験を隠す。男は未経験を隠す。」

深いですなぁ…。

レーシック手術が問題になっています

2月28日（土）　作戦432日目。体重79.5kg、体脂肪率21.4％

早いもので2月も今日で最後です。

明日から3月。春ですねぇ～

今年はアパートの除雪に出る回数が少なくて楽でした。

毎年こんな冬だと楽なのにな。

ところで最近一番気になったニュースは、レーシック手術の失敗のニュースです。

みなさんもレーシックってお聞きになった事があると思いますが、レーザーで角膜を削って近視や乱視を矯正する手術の事です。

何を隠そう、私も手術の経験者です。

手術前0.08だった視力が、手術後2.0に回復しました。

手術から3年近くがたちますが、今でも1.5はキープしています。

今回問題になったのは銀座眼科というクリニックです。

手術前に消毒をせずに素手で手術したり、消毒の機械の点検をずっとやらなかったりと、かなりいい加減な医院だったみたいですね。

私が手術を受けたのは品川近視クリニックですが、医院は清潔だし、応対はみなさん丁寧にしてくださったし、とても良かったですよ。

患者さんも多くてかなり繁盛していました。

とても良かったので、私も何人か患者さんを紹介しました。（紹介すると紹介料をくれるんです）

ちなみに銀座眼科のＨＰを検索したけど閉鎖されているのか見る事ができませんでした。

その代わり、こんなページを見つけました。

溝口院長ってやっぱり評判悪いみたいですね。

レーシックを受けようと思う方はよく調べてクリニックを選びましょうね。

作戦順調！！

2月21日（土）　作戦215日目。体重79.6kg、体脂肪率21.1％

泊まりがけの出張の後、増えた体重を2日で何とか元に戻しました。

ようやく80kg台を割り込み、いよいよゴールが遠くの方に見えてきたような気分です。

当初の目標は70kgでしたが、ちょっとやせすぎのような気がするので、目標を少し修正して73kgを目指しています。

今年中には目標を達成したいと思っています。

夏の健康診断では、75kg台にしたいです。

今のペースなら十分可能だと思います。

最近あごの辺りが少しすっきりしてきたような気がします。

もう少しで長年つき合ってきた二重あごともおさらばです

今の悩みの種は、スーツが体に合わなくなった事です。

春になったら新しいスーツを買わなくてはなりません。

ダイエットそのものにはお金はかかりませんが、ダイエットすると洋服の買い換えにお金がかかります。

まあ、嬉しい悲鳴なんですけどね

バレンタインデー

2月14日（土）　作戦418日目。体重79.2kg、体脂肪率21.1％
今日はバレンタインデーです。
若い頃は、バレンタインデーの朝は何か良いことがありそうな予感がしてドキドキしたものです。
そしてその晩は決まって、何もなかった事にがっかりしていたのでした。トホホ…。
もちろんバレンタインデーにチョコレートをもらった事は何度もありますよ。
初めてチョコをもらったのは中一の時でした。
ハートの形をしたチョコが６個詰め合わせてありました。
家の机の引き出しにしまって、毎晩一粒ずつ大事に食べた想い出があります（照）
私はつい最近までチョコレートが嫌いで、ほとんど食べませんでした。
でもダイエットを始めた頃から、どういうわけだか甘い物が食べたくなり、チョコレートを食べるようになりました。
きっとケーキなどは一個がとても大きいため、無意識のうちに敬遠したんだと思います。
その点、チョコなら一粒でも二粒でも食べて満足した瞬間に食べるのをやめられるところが良かったのでしょう。
今では毎日チョコレートを食べています。
ダイエット中なのにチョコレートを毎日食べるなんておかしいですね。
かえってバレンタインデーの近くになるとチョコを買うのが恥ずかしくなります。
「あの人、もてないから自分でチョコを買ってる。見栄っ張りね」
と、思われているんじゃないかと不安になるんです。
本当に見栄っ張りですね。我ながら情けないです（泣）

今、食べたい物は・・・

2月8日（日）　作戦412日目。体重79.2kg、体脂肪率22.7％

難関だった12月と1月を何とか乗り切って、ようやく体重が安定してきました。

今月は飲み会も少ないし、外食さえ控えれば大丈夫

でも、時々美味しい物が食べたくなります。

今、食べたい物はラーメンです。

いつからラーメン食べてないかな・・・？

私の家の近くは美味しいラーメン屋さんが多いんです。

美味しいみそラーメンが食べたいよぉ～

給食に一言・・・

1月31日（土）　作戦404日目。体重80.7kg、体脂肪率22.3％

先日ＴＶニュースを見ていたら、小中学校の食べ残しの問題を取り上げていました。

私が現職だった頃から、学校では給食の食べ残しの多さが問題になっていました。

その理由はたくさんあると思いますが、ニュースではその理由の一つとして給食時間の短さを挙げていました。

私がいた学校では、午前最後の授業が終わると給食の準備時間として10分、食事時間として20分とっていました。

しかし、実際には10分間で食事の配膳をするのは至難の業です。

給食当番の生徒と給食を配られる生徒の意識が相当高くないと、なかなか時間通りにはいきません。

5分、時には10分以上も時間が押してしまう事もあります。

結果として食事時間がその分短くなるので、生徒は急いで食べなければならなくなります。

だから食べ残しが多くなるのです。きっと味わって食べている余裕もないでしょう。

昔のように、食べ終わるまで教室で食べさせる、なんていう指導は現在は許されません。

給食終了のチャイムが鳴ったら、速やかに食器類を配膳室に返さないと担任が叱られてしまいます。

ニュースで紹介されていた学校は、給食時間を5分間延長する事によって食べ残しを減らしたそうです。

学校という所は、朝から下校時間までびっしりとしたスケジュールで動いていますので、そのたった5分間延長することは、思っている以上に大変な事です。

でも、だからこそ、せめて食事くらいはゆっくりのんびりと食べさせてあげたいものです。

早食いは肥満のもとです!!　そして肥満は成人病のもとです!!

子どものうちから早食いの習慣が身に付くと、大人になってから、私みたいに苦労するようになりますよ(^^;)